Product Description

Spécialité : Boxe thaï, self-défense, préparation & renforcement physique
Disponible : En studio privé, en extérieur, à domicile – séances individuelles ou en petit groupe

Pourquoi choisir Mikhaïl ?

Vous recherchez un coaching sportif dynamique et efficace, alliant sport, santé et performance ? Débutant(e) ou confirmé(e), Mikhaïl vous accompagne avec un coaching personnalisé pour améliorer votre condition physique, développer votre mental et apprendre des techniques de boxe thaï et de self-défense efficaces.

Ce que vous gagnez avec Mikhaïl

• Coaching sport sur-mesure adapté à vos objectifs
• Préparation physique complète : force, explosivité, endurance
• Développement technique : boxe thaï, self-défense, discipline de combat
• Accompagnement santé & performance : confiance, gestion du stress
• Cours accessibles à tous : hommes, femmes, enfants, débutants à confirmés

Profil

• Coach expérimenté en boxe thaï et coaching sportif santé
• Plus de 10 ans d’expérience dans le coaching et la remise en forme
• Formateur en self-défense et préparation mentale
• Accompagnement d’athlètes amateurs, professionnels et particuliers

Déroulement d’une séance type

• Échauffement – 15 min : cardio & mobilité
• Circuit-training – 15 min : renforcement & agilité
• Technique – 20 à 30 min : travail aux pattes d’ours, sac de frappe et drills
• Récupération – 10 min : étirements et conseils santé

Lieux & disponibilités

• Studio privé
• Espaces extérieurs & stades
• Cours à domicile (Bruxelles et alentours)
• Sur rendez-vous

Passez à l’action

Prêt(e) à transformer votre corps et votre mental grâce au coaching sport ?