Product Description

Spécialité : Boxe anglaise, remise en forme, préparation physique et mentale
Disponible : Studio privé, espaces extérieurs, cours à domicile – Séances individuelles ou en groupe

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Pourquoi choisir Brice ?

Vous souhaitez apprendre la boxe anglaise, améliorer votre condition physique ou préparer une compétition ? Avec plus de 20 ans d’expérience professionnelle, Brice propose un coaching sur-mesure, adapté aux débutants comme aux compétiteurs.

Son objectif est de transmettre la passion de la boxe, développer votre confiance et vous aider à atteindre vos objectifs sportifs.

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Profil

• Boxeur professionnel depuis plus de 20 ans
• Champion de Belgique professionnel poids Welter (2018-2020)
• Vice-champion international IBO Continental (2021)
• Vice-champion de Belgique poids super léger (2021)
• Lauréat du mérite sportif local pendant 3 années consécutives
• Passionné par la transmission et les valeurs du sport

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Ce que vous gagnez avec Brice

• Enseignement technique : bases, stratégies offensives et défensives
• Amélioration physique : endurance, explosivité, tonicité, renforcement musculaire
• Perte de poids et remise en forme : brûler les calories efficacement
• Coaching mental : confiance, concentration et gestion du stress
• Préparation aux compétitions : accompagnement pour boxeurs novices, amateurs ou professionnels
• Cours pour tous : hommes, femmes, enfants (dès 6 ans), tous niveaux

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Déroulement type d’une séance

• Échauffement (10-15 min) : cardio et mobilité
• Travail technique (20-30 min) : garde, déplacements, combinaisons, exercices sur sac de frappe
• Renforcement (15-20 min) : circuits physiques spécifiques boxe
• Retour au calme et conseils (10 min) : étirements et analyse des points clés

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Lieux et disponibilités

• Studio privé aménagé
• Espaces verts et stades
• Cours à domicile (Bruxelles et alentours)
• Disponibilités : uniquement sur rendez-vous

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Offre spéciale

Premier cours offert pour découvrir le coaching et définir vos objectifs.