Charaf est coach de Pilates à Bruxelles, spécialisé dans l’accompagnement personnalisé pour améliorer la posture, renforcer les muscles profonds et retrouver un corps plus fort et plus équilibré. Que votre objectif soit la remise en forme, la prévention des douleurs ou le bien-être global, chaque séance est adaptée à votre niveau et à vos besoins.
Grâce à une approche pédagogique et bienveillante, Charaf propose des séances de Pilates individuelles ou en petits groupes, idéales pour travailler en profondeur la stabilité, la mobilité et la respiration. Les cours peuvent se dérouler à domicile, en studio ou en extérieur à Bruxelles, selon vos préférences.
✔ Renforcement du core
✔ Amélioration de la posture
✔ Réduction des douleurs dorsales
✔ Progression en toute sécurité
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Added By Charaf dinne
