Spécialité : Boxe anglaise, remise en forme, préparation physique et mentale
Disponible : Studio privé, espaces extérieurs, cours à domicile – Séances individuelles ou en groupe
Pourquoi choisir Brice ?
Vous souhaitez apprendre la boxe anglaise, améliorer votre condition physique ou préparer une compétition ? Avec plus de 20 ans d’expérience professionnelle, Brice propose un coaching sur-mesure, adapté aux débutants comme aux compétiteurs.
Son objectif est de transmettre la passion de la boxe, développer votre confiance et vous aider à atteindre vos objectifs sportifs.
Profil
- Boxeur professionnel depuis plus de 20 ans
- Champion de Belgique professionnel poids Welter (2018-2020)
- Vice-champion international IBO Continental (2021)
- Vice-champion de Belgique poids super léger (2021)
- Lauréat du mérite sportif local pendant 3 années consécutives
- Passionné par la transmission et les valeurs du sport
Ce que vous gagnez avec Brice
- Enseignement technique : bases, stratégies offensives et défensives
- Amélioration physique : endurance, explosivité, tonicité, renforcement musculaire
- Perte de poids et remise en forme : brûler les calories efficacement
- Coaching mental : confiance, concentration et gestion du stress
- Préparation aux compétitions : accompagnement pour boxeurs novices, amateurs ou professionnels
- Cours pour tous : hommes, femmes, enfants (dès 6 ans), tous niveaux
Déroulement type d’une séance
- Échauffement (10-15 min) : cardio et mobilité
- Travail technique (20-30 min) : garde, déplacements, combinaisons, exercices sur sac de frappe
- Renforcement (15-20 min) : circuits physiques spécifiques boxe
- Retour au calme et conseils (10 min) : étirements et analyse des points clés
Lieux et disponibilités
- Studio privé aménagé
- Espaces verts et stades
- Cours à domicile (Bruxelles et alentours)
- Disponibilités : uniquement sur rendez-vous
Offre spéciale
Premier cours offert pour découvrir le coaching et définir vos objectifs.
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