Spécialité : Boxe thaï, self-défense, préparation & renforcement physique
Disponible : En studio privé, en extérieur, à domicile – séances individuelles ou en petit groupe
Pourquoi choisir Mikhaïl ?
Vous recherchez un coaching sportif dynamique et efficace, alliant sport, santé et performance ? Débutant(e) ou confirmé(e), Mikhaïl vous accompagne avec un coaching personnalisé pour améliorer votre condition physique, développer votre mental et apprendre des techniques de boxe thaï et de self-défense efficaces.
Ce que vous gagnez avec Mikhaïl
- Coaching sport sur-mesure adapté à vos objectifs
- Préparation physique complète : force, explosivité, endurance
- Développement technique : boxe thaï, self-défense, discipline de combat
- Accompagnement santé & performance : confiance, gestion du stress
- Cours accessibles à tous : hommes, femmes, enfants, débutants à confirmés
Profil
- Coach expérimenté en boxe thaï et coaching sportif santé
- Plus de 10 ans d’expérience dans le coaching et la remise en forme
- Formateur en self-défense et préparation mentale
- Accompagnement d’athlètes amateurs, professionnels et particuliers
Déroulement d’une séance type
- Échauffement – 15 min : cardio & mobilité
- Circuit-training – 15 min : renforcement & agilité
- Technique – 20 à 30 min : travail aux pattes d’ours, sac de frappe et drills
- Récupération – 10 min : étirements et conseils santé
Lieux & disponibilités
- Studio privé
- Espaces extérieurs & stades
- Cours à domicile (Bruxelles et alentours)
- Sur rendez-vous
Passez à l’action
Prêt(e) à transformer votre corps et votre mental grâce au coaching sport ?
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